Раздельное питание - красивая фигура и здоровье без диет. Таблица правильного сочетания продуктов

За основу я взяла теорию американки Ли Дюбель, с которой, в свою очередь, меня познакомила Наташа-Фиалка с форума хорошей кухни.
Collapse )

Теория раздельного питания. Часть вторая.

Как готовим и что едим

К раздельному питанию подходим без фанатизма, помним - всё хорошо в меру! Нельзя зацикливаться на мелочах и граммульках в отношении состава продуктов. Идеально чистых крахмалов или белков в природе НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
Помним, что
Collapse )

Теория раздельного питания. Часть первая.

Хочу сразу оговориться, что я не медицинский работник, поэтому я просто приняла за аксиому то, что написано в книге Ли Дюбелль.

Принцип раздельного питания заключается в том, что мы едим блюда, приготовленные из продуктов, сочетающихся между собой и выдерживаем время переваривания продуктов между приёмами пищи.

Таблица совместимости продуктов стоит первым сообщением по тэгу Раздельное питание.

Вера-crimchanka с ХК проделала потрясающую систематизацию основ РП. Копирую сюда её труд. Те допущения, которые вносила Наташа, познакомившая меня с РП, я не пишу, поскольку не согласна с этим.

Collapse )

ФМ "Пришла Коляда, отворяй ворота!"

Кулинария, рукоделие (handmade), коллекционирование, фотография, путешествия, экскурсии, литературное творчество.

Приглашаются все желающие.

Даты проведения: с 14 ноября 2019 года по 19 января 2020 года включительно. Приму соответствующие работы, показанные в блогах с 11 ноября 2019 г.

Сводный пост ФМ "Пришла Коляда, отворяй ворота!" (ссылка откроется в новом окне).


Автор картины мною не установлен (?)

Основные темы ФМ: славянские новогодние и рождественские традиции, в т.ч. Коляда и Святки. Кроме этого, на данный флэшмоб можно приносить любые творческие работы на тему зимы, Рождества и Нового года.

Славяне: западные (поляки, силезцы, словинцы, чехи, словаки, кашубы, моравы и лужичане); восточные (белорусы, русские, украинцы, русины), южные (болгары, сербы, хорваты, боснийцы, македонцы, словенцы, черногорцы); подробнее см. статью в Википедии.

Что такое Коляда, традиции славян см. в Википедии

Что такое Святки см. там же (все активные ссылки открываются в новом окне).


Collapse )

Collapse )

Collapse )

Collapse )

Collapse )

Collapse )